macrolibrarsi un circuito per lettori senza limiti
sito

martedì 31 gennaio 2012

MULTITASKING DANNOSO

Buongiorno a tutti!
Oggi volevo affrontare un argomento che mi rappresenta molto.
Il multitasking.
Ho di recente scoperto che si tratta di una pratica dannosa per il cervello umano.
Ed inoltre che è pura illusione.
Il multiasking è "l'arte" di fare più cose contemporaneamente.
Ho sempre pensato che fosse un pregio.
Eh si, quante volte ci siamo trovati a fare la spesa, rispondere al telefono, badare al bambino seduto nel carrello e contemporaneamente salutare un'amica che fa la spesa nello stesso nostro momento?
Era stato detto che fosse un'arte prettamente femminile, si perchè a quanto pare noi donne possediamo questa capacità innata mentre gli uomini non sarebbero dotati del "gene del mutitasking".
E invece ho scoperto che si tratta di pura illusione.
In effetti il nostro cervello non è "programmato" per eseguire più di un "comando" per volta.
Quindi eseguire più compiti nello stesso tempo non riduce il tempo di esecuzione ma semmai lo moltiplica in modo esponenziale, causando danni a livello di distrazione e stanchezza mentale.
Il punto è che il nostro cervello per eseguire più comandi insieme, in realtà, fa lo stesso lavoro di un computer, quando ci troviamo con cinque cose aperte.
Rallenta.
Solo che il computer quando si "impalla" lo possiamo riavviare, anche se non è un buon sistema, anzi rischiamo di rovinarlo se succede troppo spesso.
Non avendo un tastino riavvio per il nostro cervello, andiamo in confusione, diventiamo distratti, ci stanchiamo prima, e perdiamo di concentrazione.
Ho fatto quindi questa terribile scoperta.
C'è addirittura chi dice si tratti di una dipendenza difficile da estirpare.
Quindi da oggi, quando ci verrà voglia di guardare un film, mentre facciamo le pulizie e rispondere alla chiamata di un amico, magari controllando la mail, pensiamoci.
Stiamo facendo molto male al nostro cervello.
Facciamo come facevano una volta.
Prendiamoci il tempo di fare le cose e semmai rimandiamo qualche impegno se pensiamo che si possano accavallare tra loro.
Io per quanto mi riguarda spero di riuscire, in effetti è un'abitudine molto radicata, in molte persone.
Cercherò di essere meno attiva, e di permettere al mio cervello di "respirare"!